((
بسم الله الرحمن الرحيم ))
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من أقوال العلامة ابن قيم الجوزية رحمه الله:
أربعة أشياء تمرض الجسم:
(
الكلام الكثير، النوم الكثير، الأكل الكثير، الجماع الكثير )
أربعة أشياء تهدم البدن:
(
الهم، الحزن، الجوع، السهر )
أربعة أشياء تيبس الوجه وتذهب ماؤه وبهجته:
(
الكذب، الوقاحة، كثرة السؤال من غير علم، كثرة الفجور )
أربعة أشياء تزيد ماء الوجه وبهجته:
(
التقوى، الوفاء، الكرم، المروءة )
أربعة أشياء تجلب الرزق:
(
قيام الليل، كثرة الاستغفار بالأسحار، تعاهد الصدقة، الذكر أول النهار وآخره )
أربعة أشياء تمنع الزرق:
(
نوم الصبحة، قلة الصلاة، الكسل، الخيانة )
أربعة أشياء تفرح :
(
النظر إلى الخضرة ، وإلى الماء الجاري ، والمحبوب ، والثمار )
أربعة أشياء تظلم البصر :
(
المشي حافيا ، والتصبح والتمسي بوجه البغيض والثقيل والعدو ، وكثرة البكاء ، وكثرة النظر في الخط الدقيق )
أربعة أشياء تقوي الجسم :
(
لبس الثوب الناعم ، ودخول الحمام المعتدل ، وأكل الطعام الحلو والدسم ، وشم الروائح الطيبة )
أربعة أشياء تجلب البغضاء والمقت :
(
الكبر ، والحسد ، والكذب ، والنميمة )
أربعة أشياء تضر بالفهم والذهن :
(
إدمان أكل الحامض والفواكه ، والنوم على القفا ، والهم ، والغم )
أربعة أشياء تزيد في الفهم :
(
فراغ القلب ، وقلة التملي من الطعام والشراب ، وحسن تدبير الغذاء بالأشياء الحلوة والدسمة ، وإخراج الفضلات المثقلة للبدن )
و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته دمتم بخير